“信任背摔團”隊信任精神
當(dāng)我們每個隊員站在高臺上時心情都非常忐忑不安，當(dāng)隊員站在高臺上，身體垂直地向后倒下，落在下面隊員的懷抱或扛臂中，從而打破人與人之間的防護點，培養(yǎng)隊員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜訊，增強了團隊的凝聚力。
“飛躍斷橋”相信自我精神
隊員依次爬上一根高8米的柱子，然而站在斷橋的一端，跨到斷橋的另一端，再將兩腿分別跨在斷橋的兩側(cè)，蹲落。這一系列動作的完成，是完成了從顫抖恐懼到鎮(zhèn)定沉著，再到最后鼓起勇氣一躍而出，這在現(xiàn)實生活中是幾個月乃至幾年都無法戰(zhàn)勝的困難和挑戰(zhàn)自我的心路歷程。
“穿越電網(wǎng)”通力協(xié)作精神
兩根鐵柱中間橫豎交錯了一些棉繩，這些就是“電網(wǎng)”，形成了大小不一的一些網(wǎng)洞，所有人員必須相互協(xié)作，從這些“電網(wǎng)”中穿過，身體的任何部位都不能觸碰到棉繩，負責(zé)視為無效，封閉相應(yīng)網(wǎng)洞，重新穿越。該項目考驗了團隊穿越網(wǎng)洞的方法優(yōu)與劣，怎樣將所有的可穿越的網(wǎng)洞分配給所有的隊員穿越；更反映了團隊在工作中完成任務(wù)的計劃性和可行性，先讓誰過去，哪個洞給誰穿越，一步一步，直到所有人都安全穿過電網(wǎng)。
“攀巖”敢于突破精神
“山高人為峰”，作為拓展訓(xùn)練中一項重頭戲，攀巖活動考驗著大家的體力和毅力，也是好多人一直向往著的項目。做好安全措施，大家一個接一個，向著面前的高峰發(fā)起了沖擊。一抓、一蹬、一個手跡、一個腳印，雖然已到體能的極限，但咬緊牙關(guān)，突破極限，向上、向上、再向上，就快達到頂峰了，這是所有人的目標(biāo)。雖然很多人在攀登的過程中，由于體力和技巧等原因中途失敗了，但是大家都經(jīng)歷了勇攀高峰這一過程并享受著。
“七巧板” 犧牲與溝通精神
這是一個充滿了爭議卻又是最有意義的游戲，由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿?wù)公布，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。直到后來，當(dāng)我們明白過來應(yīng)該將拼圖統(tǒng)一交給一個組別，依次往下，但可惜由于時間關(guān)系未能完成……
“翻越畢業(yè)墻” 團隊合作精神
面對4.2米高的高墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻，但是別忽視那擁有無窮力量的”集體”。在教練的一聲命令下，在短暫的計劃之后，這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，而且比要求的時間整整提前了近一半，可見集體的力量之大。
兩天，雖然時間較短，但是增強團隊力量的一系列拓展訓(xùn)練卻使大家收獲了自己想要的東西，無論是自信心、協(xié)作度，還是團隊意識，讓大家于嬉笑中見真知，于互助中見真情。皮膚曬黑了，但人生卻得帶歷練，這些收獲我將運用到今后各自的工作和生活中去。
感謝拓展訓(xùn)練，感謝我們的團隊，感謝我們自己。
